2016年1月11日 星期一

如何懷孕/助孕好孕水/推薦準備懷孕喝的黑豆水


今天,不廢話的來做一篇超級比一比
關於準備懷孕喝的好孕黑豆水
因為我個人是屬於比較懶惰的個性,因此製作這兩個比較完
我會選擇直接買現成的好孕水,因為方便、可隨身攜帶,而且好保存
自己烤,要在旁邊顧,怕烤焦,保存也是問題
如果是在準備懷孕,我應該會直接買現成,但如果平時喜歡吃一些小零嘴
烤好的黑豆,香香的也很好吃喔

準備懷孕該怎麼喝好孕水?
1.排卵前盡量不要喝
2.排卵後喝好孕水可以幫助著床


好孕水比一比
紐萊特黑豆水
自己烤黑豆水
包裝

價格
20/入,299
20元
優點
方便、快速
自己DIY較安心
沖泡前
泡出的顏色




 #之後我發現用著杯子喝味道比較濃,可以再找大一點的泡一杯,可以依照口味調整

#後面的包裝說明、有效期限


#泡出來的顏色,清清的而且喝起來有淡淡的豆子香

最後,市面上有人說紅豆水可以幫助懷孕=好孕水,但我自己覺得要幫助懷孕,還是黑豆水比較像是好孕水哦~

黑豆水能幫助懷孕當做好孕水的原理,最重要的原因是黑豆含有大豆異黄酮。大豆異黄酮又稱植物雌激素,補充雌激素效果很好,能調節雌激素分泌不足或過剩。而雌性激素則是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡發育,以及促進輸卵管發育。 

其實如果不怕麻煩也可以自己DIY好孕黑豆水,給大家參考:簡易黑豆水DIY 教你自製黑豆水

#這是製作前的作業,你們知道我手有多怕冷嗎...

#第二步就是瀝乾

#第三步就送入烤箱

#第四步就是邊烤邊看火侯,黑豆裂開代表熟了,可以搖一搖,一定要顧好不然會燒焦

#完成,好累阿~

#我以為沖下去會有顏色,結果有傻了一下




#不過放一段時間後,就慢慢黑囉~但其實也不算嘿,算紅紅的


以下為好孕水文章資料:
「紅豆水=好孕水」?現代女性生活忙碌、壓力大、三餐外食高油鹽,下午靠甜品咖啡提神,導致循環代謝差、體質虛寒及體內濕氣重等問題,也容易引發生理期的不適症狀。當體質不佳、子宮環境不良時,自然就不易受孕。營養師認為,紅豆屬於溫補食材,可補充鐵質、葉酸等營養,調理紅潤氣色,至於「紅豆水=好孕水」一說,從營養學的角度來看,多補充天然營養可幫助孕媽咪們打底好體質,且熱量極低,有網友說「一天喝三瓶的熱量都比吃一口白飯還少」。

補充:纖Q黑豆水
想說變換一下口味,但我發現還是紐萊特的味道比較好
每個人口味不同,大家都可以試看看拉~






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子宮肌瘤注意/ 不適合喝黑豆水

3 則留言:

  1. 我是自己用炒的,不過真的有點麻煩...

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  2. 請問黑豆水喝起來會不會噁噁的

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  3. 黑豆真的很營養,沒空炒我也是買現成的黑豆水沖泡粉包來泡

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